Método Nove63

1. 
   Dia 1

   Boas-vindas ao Nove63 — 63 dias pelas 9 dimensões da saúde, com afirmações, caderno e presença.

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2. 
   Dia 2

   Invoque a Força que Cria — Saudação ao Sol e o segundo dia da jornada espiritual.

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3. 
   Dia 3

   O poder da fé e da presença — continue a Saudação ao Sol na jornada espiritual.

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4. 
   Dia 4

   A escolha de não absorver a dor do outro — limite saudável e presença.

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5. 
   Dia 5

   Nada é grande demais para Deus — respiração quadrada em 4 tempos e Saudação ao Sol.

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6. 
   Dia 6

   Peça sem duvidar — meditação do silêncio interno com Flávia Rascassi e Saudação ao Sol.

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7. 
   Dia 7

   Persistência na oração: mãos no coração e a prece como semente. Fecha a sequência do Sol A e B.

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8. 
   Dia 8

   Oração como veículo da fé — mãos no coração, luz divina, e “É proibido reclamar” com Magda.

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9. 
   Dia 9

   Insista na oração — meditação da Respiração da Fé e yoga para transmutar e fortalecer.

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10. 
    Dia 10

    Afirmação espiritual e luz dourada no coração, meditação da âncora da fé em 4 tempos, e yoga para transmutar e fortalecer.

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11. 
    Dia 11

    Força infinita em Cristo — meditação com Fátima Taffo e Flow da Transformação.

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12. 
    Dia 12

    Rezar é conversar com Deus — meditação “Oração do silêncio” e yoga com Diogo Camargo.

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13. 
    Dia 13

    Quem reza com fé não pede por pedir — espera com confiança. Meditação com Flávia: Meditando com Deus.

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14. 
    Dia 14

    Converse com Deus como com um velho amigo — meditação “Fale com Deus” e yoga com Rose Ramos.

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15. 
    Dia 15

    A fé assegura o êxito — meditação “A semente da fé” e sequência gentil para abrir espaço.

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16. 
    Dia 16

    Orações afirmativas libertam as forças — meditação sobre soluções inesperadas e alongamento restaurativo.

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17. 
    Dia 17

    Você trata com a maior força do universo — meditação de confiança e alongamento restaurativo.

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18. 
    Dia 18

    Semana do corpo: yoga e presença física para sustentar as 9 dimensões.

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19. 
    Dia 19

    A fé move montanhas — escreva uma carta a Deus, meditação da fé em ação e yoga com Diogo.

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20. 
    Dia 20

    A fé é um músculo — ore em pé com as mãos no coração, meditação com Flávia e alongamento restaurativo.

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21. 
    Dia 21

    Entrego e confio — ritual da oração visível, meditação de acolher, e yoga com Rose Ramos.

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22. 
    Dia 22

    Ore sem cessar, Deus ao lado — meditação de presença e sequência “Entrega e confiança”.

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23. 
    Dia 23

    Visualize o desejo já realizado e agradeça — meditação da visualização agradecida.

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24. 
    Dia 24

    Só o pensamento positivo dá resultado na oração — meditação de afirmação e “Entrega e confiança”.

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25. 
    Dia 25

    A magia da crença: espere em vez de duvidar — meditação guiada e sequência de entrega.

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26. 
    Dia 26

    Confiança magnetiza as forças criadoras — meditação do magnetismo positivo e yoga com Diogo.

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27. 
    Dia 27

    Espere sempre o melhor — meditação com Flávia sobre a força criadora do pensamento.

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28. 
    Dia 28

    O poder da fé faz maravilhas — meditação “Confio além da razão” e força interior com Rose.

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29. 
    Dia 29

    A dúvida veda o caminho; a fé o abre — meditação para ancorar confiança e sequência de limpeza.

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30. 
    Dia 30

    Três afirmações: Deus liberta, me ouve e abre caminho. Meditação e sequência de limpeza.

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31. 
    Dia 31

    Entregue o temor a Deus — “nada temo”. Meditação e sequência “Entrega e confiança”.

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32. 
    Dia 32

    Fé do tamanho de um grão de mostarda — meditação da fé como luz no coração e posturas suaves para o novo ciclo.

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33. 
    Dia 33

    Fé não é esforço — é confiança. Meditação da entrega e yoga com Diogo Camargo.

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34. 
    Dia 34

    Crer para ver — meditação com Flávia: “A força de acreditar antes de ver.”

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35. 
    Dia 35

    Se Deus demora, há propósito — meditação da paciência e flexibilidade com Rose Ramos.

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36. 
    Dia 36

    Mantenha a calma — organização com Claudia Takeuchi, meditação “Respirar é confiar” e Força Suave.

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37. 
    Dia 37

    Fé contra o temor — meditação silenciando os ruídos internos e sequência Força Suave.

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38. 
    Dia 38

    As afirmativas são leis — meditação “Minha palavra tem poder” e Força Suave.

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39. 
    Dia 39

    Afirme bênçãos e perdoe — Fátima Taffo sobre longevidade e meditação de limpeza pelo perdão.

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40. 
    Dia 40

    Aceite o que Deus deu — Claudia Takeuchi, meditação “Aceitação é paz” e yoga com Diogo.

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41. 
    Dia 41

    Deus renova os que O buscam — organização com Claudia e meditação com Flávia para soltar o peso.

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42. 
    Dia 42

    A peleja é de Deus — meditação “O peso que solto hoje,” quadris com Rose, e Rodrigo Rossi.

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43. 
    Dia 43

    A concretização depende da fé em Deus — psicóloga Suelen Lopes e meditação “Solto para receber.”

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44. 
    Dia 44

    Entrega o dia nas mãos de Deus, com Kundalini Energy com Claudia Takeuchi e meditação TAO do silêncio interno.

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45. 
    Dia 45

    Vá além da fé: pratique a presença de Deus — meditação “Visualize com fé” e energia em 1 minuto.

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46. 
    Dia 46

    Sei que vou conseguir — Joana Darc Feng Shui e Kundalini para harmonizar os chakras.

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47. 
    Dia 47

    Relaxe, tenha fé e apodere-se da paz de Cristo — meditação da paz e yoga com Diogo.

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48. 
    Dia 48

    “Vinde a mim, todos os que estais cansados” — meditação com Flávia Rascassi para soltar o peso, e Saudação ao Sol.

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49. 
    Dia 49

    Dia Mundial da Limpeza — entregue a amargura a Deus, meditação “Respirar a leveza” e yoga com Rose.

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50. 
    Dia 50

    Lance o coração sobre a barra — meditação “O salto do coração” e sequência “O voo do coração.”

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51. 
    Dia 51

    Toda experiência que tortura a alma traz crescimento — meditação “O santuário interior.”

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52. 
    Dia 52

    Otimismo iluminado — meditação “Mentalize o melhor” e Magda sobre expectativa positiva.

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53. 
    Dia 53

    Problemas exercitam a mente — meditação “A força que há em mim” e suavidade como força.

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54. 
    Dia 54

    Silencie para ouvir Deus — não fique preso ao passado. Meditação de escuta e yoga com Diogo.

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55. 
    Dia 55

    Toda energia nova vem da vitalidade espiritual — pausa para respirar com Flávia e renovação.

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56. 
    Dia 56

    A oração é um método prático — meditação “Herói de si” e reconhecimento dos dons como riqueza.

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57. 
    Dia 57

    Ore com ousadia — Yoga Nidra integrado e Magda sobre o medo e a coragem no cérebro.

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58. 
    Dia 58

    Busque a Deus de todo o coração: hoje não peça — ofereça. Meditação da ação presente e posturas de coragem.

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59. 
    Dia 59

    Permanecer com Deus é o segredo — Yoga Nidra no Lago da Tranquilidade e as 7 leis espirituais.

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60. 
    Dia 60

    A persistência é a essência da oração — Yoga Nidra no Lago Tranquilo e o poder de dormir bem.

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61. 
    Dia 61

    A oração traz sabedoria criadora — meditação “Nutrir a fé” e yoga com Diogo Camargo.

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62. 
    Dia 62

    Ponha a oração em primeiro lugar — pausa com Flávia (entrega e intenção) e fluxo de coragem.

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63. 
    Dia 63

    Encerramento: oração final, alinhamento dos chakras e Saudação ao Sol — leve as 9 saúdes para a vida.

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