Com as próprias palavras
Alunas e alunos contam como tem sido a yoga online semanal com a Yoga Self Connection.
-
No estúdio online desde o começo. Destaca dois dons da prática: respiração e presença — e a praticidade de fazer yoga no seu tempo, mesmo trabalhando nos EUA.
Consciência é o primeiro passo para a transformação.
-
Com o yoga melhorou muito a postura, a energia e o equilíbrio que era tão importante para ela.
Com o yoga tenho melhorado muito… a postura, a energia, o equilíbrio que era muito importante para mim.
-
Logo após uma aula online em casa com a Adriana: sensação de limpeza mental e física — e gratidão por ela não ter desistido.
Uma oportunidade de se conectar consigo e lembrar que você faz parte do universo.
-
De Salvador, com a Flávia desde 2020. Diz que a prática ajuda a postura, as dores nas costas e a parte mental — e que fez amizades.
Quem ainda não provou, vem fazer uma aula.
-
Do interior de São Paulo. Pratica no estúdio online há seis meses, inclusive da cadeira, e se sente mais calmo e concentrado.
São os benefícios que eu buscava nas práticas de yoga.